说起李锦英,在海盐健身气功圈子里是位受人崇敬的老师。好学要强喜欢运动的她,退休后选择了健身气功锻炼项目,在习练传教推广健身气功路上孜孜不倦,无私奉献坚持了20年。

2002年李锦英从秦山核电集团退休。由于她的体育才能和组织能力,被推选为老年体协秦山核电分会首届秘书长,分管健身气功、太极拳、腰鼓等项工作,负责指导三个晨练点的健身活动和分会的日常工作,她在这一岗位上用心用情为大家服务。2004年以来受县老年体协和体育局委派,先后6次参加省市健身气功培训。学会了八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经四套功法和后续学习健身气功五套新功法(缩短版)。自学完成大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法、十二段锦、太极养生杖和明目功(青少版和成人版)等功法。她每次学成回来,在县和秦山核电老年体协安排下,把自己学会的功法进行传教辅导。由她负责辅导的健身气功培训班有30多次,参训学员达一千多人次。为使健身气功成为经常性开展项目,秦山核电老体分会建立健身气功辅导站和核电“气韵花”健身气功队,努力促成把健身气功八段锦作为核电职工工间操锻炼项目。

李锦英多次带队任教练和裁判参加市、县老年体育项目健身气功展示、表演和交流活动。2007年在全国百城健身气功系列展演嘉兴大会场活动中,海盐队参演的五禽戏获团体银奖。鉴于她对健身气功传播推广所做的工作,浙江省体育局授予她省健身气功先进工作者荣誉称号。

2007年县老年大学聘任她为健身气功班老师,17年来,除因伤病和新冠疫情而中断教学外,至今还在执教,学员多达一千多人次,把健身气功10套基本功法全数教给学员。一些年岁大的学员一时记不住,动作不到位,她不厌其烦耐心讲解示范,手把手进行辅导,直到弄懂学会。许多学员学了健身气功后,感觉特别舒畅,心情特别愉悦,身体上的一些不适得到改善,人越来越精神了,学员们称她是功底深厚,授课认真,因人施教,辅导热心,处处为学员着想的好老师,贴心人。她在老年大学还开辟第二课堂,成立了由新老学员和爱好锻炼的群众参加的“常青树健身气功队”,定期开展公益教学和集体晨练。李锦英既是领队又是教练员,和队委们组织队员反复习练课堂上 学过的功法,又传授不断推出的新功法。借集体活动这一平台,与队委们商量不断改进创新活动形式,带领队员融入大自然,走进大社会,把活动组织到美丽乡村、城镇社区、名胜景点和老年公寓,在那里示范辅导,展示表演,宣传推广。近几年又连续组织参加第四、五、六个“世界健身气功日”活动,和“世界同步练气功”,展示了健康和快乐,收获了和谐和友谊。

2011年,李锦英因一次意外车祸头部受到重创,身体机能衰退,连走路都有困难。在调养一段时间后,又开始练习她熟悉的健身气功活动,从开始只能做一套,而后逐步增加到二、三套,经过健身气功的锻炼,感觉气血重新畅通,人也有了力气和精神。这都归功于健身气功可调节阴阳,疏通经络,和畅气血,培益真气,使身体自愈力得到增加,生命力也旺盛起来了。在重新站到讲台上课和培训时,学员们看到她都高兴地说:“过去的李锦英又回来了”。这一曲折使她对健身气功的理论和实践有了更深的理解和认识,感悟更透彻了。她撰写的《健身气功是行之有效的科学建身运动项目》的文章,是她20年习练健身气功实践体验的总结。几年前已先后在市、县老年体育征文中获奖。最近又经重新整理,参加省第八届老年人运动会体育科学研讨会论文评比,荣获二等奖。

已是70多岁的李锦英至今仍活跃在健身气功普及推广的第一线。她最大的期望是让更多的中老年朋友加深对健身气功的了解和认识,加入到练习健身气功的队伍中来。在坚持锻炼中,让大家身心健康,生活和生命质量得以提高。通过我们的努力,让健身气功这个中华民族传统文化的瑰宝发出更加靓丽的光彩。  (通讯员张承德整理)     

类似文章

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注