在杭州湾钱塘江畔秦山核电基地旁，有一座被当地群众称之为有氧健身的公园，它有600多平方米的草坪，这就是海盐观海园景点。这里绿树成荫，鲜花常开，面朝大海，景色宜人，是人们驻足休闲和运动锻炼的好场所，也是海盐空竹舞龙队晨练的活动基地。抖空竹舞龙队于2005年建立，至今已有十七年时间，十七年来，每天早晨在这里聚集着一群喜欢晨练的空竹舞龙的人们，他们抖空竹舞龙，成为海盐海岸线上的一道亮丽风景。
抖空竹起源于我国，流行于北京一带。明代《帝京景物略》一书中对抖空竹曾有详尽记载。明定陵亦有出土文物为证。2006年5月20日，由国务院批准列入国家级非物质文化遗产目录。它是一项靠四肢配合并集健身、技巧、表演于一体的健身运动，更是一项有益于提高老年人生活质量的健身活动，尤其对老年人手、眼、腿、腰、臂、脑的灵活性都有好处。
最近在抖空竹的基础上又创建了彩带健身龙，它将空竹与舞龙相结合，千变万花，令人眼花缭乱。这样一项愉悦心情、陶冶情操、强健体魄的运动，吸引了一批体育爱好者。
如今的海盐观海园热闹非凡，每天早晨，空竹舞龙队的队员们，都会熟练地操纵着手中的空竹与彩带，比划着各种姿势，在空中划出一道道优美的弧线，传出”嗡嗡”的响声，有的双手紧握杆绳用力抖动空竹，使其急速旋转，时上时下、时左时右，变换着各种花样；有的在不同距离就地抖动空竹，相互连续抛掷，精准对接。在抖动空竹时，彩龙随之腾空起舞，动作非常优美，达到了炉火纯青的地步。他们优美的舞姿吸引了不少前来观赏的晨练者与游人，不时听到阵阵掌声与喝彩声。
全队成员在于新生教练的执教和其他师傅的帮助下，学会了空竹舞龙中的部分项目和技巧。慕名而来的爱好者也逐渐增多，队伍不断扩大，目前，全队已有50多人。先后多次受县老年体协的指派，参加市、县举办的展示表演和交流活动，获得了市、县体协的好评。
海盐的空竹舞龙，始于2005年，当时，由秦山核电分会的胡超善、宁春明、胡秉山等人，相约在县城的观海园学练抖空竹舞龙的，起初由于没有任何基础，只能从书本上找一些资料，边看边学，但效果不佳。后来，他们采取了走出去、请进来的学习方法进行学练，宁春明师傅还专门赴海南拜师，胡超善、胡秉山等几位师傅专门拜访请教了相关专业人员，经过一年多的拜师和走访，学到了知识，学会了技巧，从此，在他们的带领和影响下，抖空竹舞龙的项目和技巧在不断地增多和提升。
抖空竹舞龙活动的开展，给老年人带来了健康和欢乐。今年71岁的黄根仙老人，多年前常被颈椎病和腰椎病困扰，后听了朋友的建议，参加了空竹舞龙队，决定用抖空竹舞龙的方法来试一下治病。说学就学，自2015年3月以来，她坚持每天到观海园，向空竹舞龙爱好者请教基础技艺，自己查阅相关资料、查看网上视频，尽管练好一个动作往往需要二至三个月，但她乐此不疲，勤奋不已。功夫不负有心人，如今，她不仅学会了小空竹、大空竹呼啦圈，还熟练地掌握了海底捞月等难度较大的动作。自从学练抖空竹后，她的颈椎病和腰椎病竟然不治而愈了，精神面貌也越来越好。像黄根仙老人通过这样的方法治好颈椎病和腰椎病的队里还有不少。
抖空竹舞龙不仅能健康治病，还能给人带来欢乐。今年75岁的丁金申和队长助理王道强两位师傅，自从参加抖空竹舞龙后精神抖擞，他们研究规律，归纳要领，现在已基本上掌握了所有抖空竹舞龙的技巧，或抛或甩或拉，或放或收或拧，动作敏捷，掌控自如，尤其是空中舞龙，整条龙随着空竹在空中舞动，轻盈飘逸，令人赏心悦目。新手朱勤芬平时也不多语，自参加抖空竹舞后，时间虽不长，人却换了面貌，整天喜笑颜开，谈笑风生。苦练技艺已成为新手中的佼佼者。现在全队成员，每天早晨都心情愉悦来晨练，晨练结束后，脸上挂着灿烂的笑容愉快回家。
队长徐张华说：抖空竹舞龙，灵动巧妙，变化无穷。调动了人的全身运动，又增加了协调性，抖出了健康，舞出了欢乐，深受老年朋友的喜爱。今后，要发扬光大，让更多的老年人享受到更多的健康和欢乐。
这真是空竹抖动当空舞，健康欢快乐融融。
（机关一分会 金松林）