2月28日县老年体协在县体育馆举办了老年人柔力球培训活动，来自各镇街道与分会的58位柔力球爱好者参加了本次培训。
柔力球是一种轻灵柔美的有氧运动，运动时划出的弧线圆润流畅、潇洒飘逸。这样的运动既能锻炼身体，又能愉悦心情、陶冶情操，深受老年朋友的喜欢。本次培训的目的就是为了推广普及柔力球健身运动，让更多的老年朋友参与到柔力球健身活动之中。
培训活动由县老年体协柔力球队姚丹凤、吴卫洁两位老师负责辅导。培训学习的内容为省编规定套路《撸起袖子加油干》。
伴随优美的音乐旋律，辅导老师耐心细致地讲解每一节的动作要领，围绕柔力球摆绕、抛接、下蹲、用力等基本要领，在一遍遍的反复示范中，让学员们对脚步怎样移动，手如何摆动以及如何把握球与拍之间的关系等有了初步的认识与体会。
培训过程中学员们虚心学习，兴致高涨，认真倾听老师的讲解，不断反复练习动作要领，就连课间休息许多学员还在互相切磋、交流心得。
一天的培训虽然辛苦，但大家非常开心；一天的学习虽然很短，但大家收获颇多。经过辅导老师的耐心教学，学员们基本掌握了整套柔力球《撸起袖子加油干》十二节的动作要领，并从中体验到柔力球的健身魅力，为下一步的推广普及和组队展示奠定了基础。
（县老年体协）